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文章来源:http://www.huaduhuanbao.com  发布日期:2021-10-12
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  你好,怀孕期间喝牛奶是有好处的怀孕对于孕妈妈来讲是个非常特殊的生理过程。受精卵要在280天左右的实际那成长成为一个重3000~3500克的胎宝宝,这需要从孕妈妈身体内摄取大量的营养物质。在整个孕期内,母体需要储存钙50克,其中供给宝宝30克,如果孕妈妈的钙吸收不足,胎儿会从母体的骨骼中夺取,会使母体血钙水平降低。孕妈妈补钙的最好办法就是每天喝200~400的牛奶,没100克牛奶中含钙约120毫克。牛奶中的钙质最容易被妈妈吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。

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因此孕妈妈适量多喝点牛奶是有好处的。另外,孕期尽量不要吃凉的,牛奶最好加热后再喝。

  孕期可以喝孕妇奶粉,这是针对怀孕的妇女配置的,营养全面,好吸收,有利于胎儿的发育,一般温水冲服就可以了。

  你好,可以喝牛奶的,最好是温的,注意不要喝太多,不好消化,建议喝孕妇奶粉。

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  可以喝孕妇奶粉,早晚各一杯,要喝温热的。

  牛奶是很好的补充钙质的食品,妈妈可以继续喝,不过一定要喝温热的,切不能吃凉的食物。

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