牙膏上撒盐可以美白牙齿吗

牙膏上撒盐可以美白牙齿吗?我的牙齿特别的黄，都不敢对着别人笑，出门也是戴口罩生怕别人看到我的黄牙，现在越来越没有自信，不过我现在我的牙齿已经变白了，下面我就把我牙齿变白的方法分享出来。　　牙膏上撒盐可以美白牙齿，盐的主要成分是氯化钠，其中的氯离子和钠离子都是有美白的作用，再加上牙膏本身就能够清除口腔污渍，使用牙膏加盐刷牙时可以美白牙齿，平常我也会使用牙膏加盐来刷牙，而且用过一段时间后，我的牙齿确实变白了很多。　　平常我也会用橘子皮加牙膏来刷牙，我会将橘子皮磨成细沫，每天刷牙的时候我都会捏一点放入牙膏中，橘子皮里有很强的防腐灭菌的作用，用过一段时间后我的牙齿不仅变白了，还满口清香。　　同时我也改变了我的饮食，之前我比较喜欢吃一些带色素的食物，现在我比较吃喜欢吃一些清淡的食物和水果，我会吃一些草莓和西瓜还有橙子，因为草莓可以坚固牙齿，西瓜的时候我会把西瓜打成汁，因为西瓜汁还有维生素C对牙齿和牙龈健康非常关键，橘子可以刺激唾液分泌，清洁牙齿，在吃过一段时间后，我的牙齿也越来越白。　　以上就是我的美白牙齿的经验，牙齿变白以后出门我也不用戴口罩了，变得越来越爱笑，越来越有自信，现在的我都会主动跟别人打招呼。